V rozhovoroch s mnohými úspešnými ľuďmi, podnikateľmi a obchodníkmi sa často dočítate, že prísna denná rutina im pomáha zostať „na vrchole vlny“a držať krok všade. Ak chcete byť úspešní, musíte byť veľmi disciplinovaní. Jednoduché každodenné rutiny, jasné plány pomáhajú napredovať nielen v podnikaní, ale aj v živote.
To, čo vytvára váš úspech, nie sú náhodné akcie, ale to, čo robíte každý deň. Preto ľudia venujú toľko pozornosti dennému režimu úspešných a úspešných jednotlivcov. Aj keď sú všetci iní, ich schopnosti a potreby sú jedinečné, v každodenných plánoch serióznych podnikateľov je veľa podobností. Nejde o konkrétny harmonogram dňa, ale skôr o priblíženie sa k nemu.
Denná rutina slávnych ľudí
Benjamin Franklin je známy ako jeden z najaktívnejších ľudí nielen svojej doby, ale aj celej histórie. Nie nadarmo sa tento politik, diplomat, vedec, vynálezca, spisovateľ a vydavateľ nazýva „univerzálny človek“. Ako slobodomurár Franklin striktne dodržiaval príkaz rádu - „každý prípad by mal mať svoj čas“.
Jeho denný režim zostal roky nezmenený. Franklin vstal o piatej ráno, vyčistil sa, pomodlil sa, urobil si plány na deň, zjedol raňajky. Od 8. do 12. hodiny sa ponoril do práce. Potom do druhej hodiny som si dal prestávku na obed, pozrel som sa do pošty, prečítal som si. Do šiestej večer opäť pracoval a potom do desiatej mal plné ruky práce s upratovaním pracoviska, večerou, počúvaním hudby, komunikáciou s milými ľuďmi. Pred spaním som si vždy rozobral uplynulý deň.
Deň ďalšieho slávneho politika Winstona Churchilla bol úplne iný. Z roka na rok vstával o pol ôsmej ráno. Bez toho, aby vstal z postele, raňajkoval, prechádzal poštou, čítal noviny a dokonca diktoval tajomníkom početné listy a poznámky. Z postele odišiel až o 11 ráno. Okúpal som sa a dovolil som si prvý pohár whisky a sódy dňa. Do jednej hodiny popoludní Churchill pracoval vo svojej kancelárii, potom večeral, zatiaľ čo večera trvala asi dve a pol hodiny a končila pohárom portského s dobrou cigarou. Od pol piatej do piatej bol opäť čas na prácu, po ktorej nasledovala hodina a pol spánku - podľa Churchilla si tento zvyk získal na Kube a práve ona mu v prípade potreby pomohla pracovať na deň a pol bez spánku. Od pol siedmej večer sa začali prípravy na večeru - bolo treba sa okúpať a opatrne sa obliecť. Večera sa začala o 20:00 a mohla trvať dlho po polnoci. Potom šiel politik opäť do kancelárie a pracoval ďalšiu hodinu a pol.
Zvonku sa môže zdať, že v takejto každodennej rutine sa prílišná pozornosť venuje jedlu a príliš málo práci, ale práca politika v Churchillovej dobe bola do značnej miery založená na rozhovoroch pri stole, pretože nesedel na obede a samotná večera, ale s početnými hosťami, medzi ktorými boli členovia kabinetu ministrov, vojaci, podnikatelia, zahraniční hostia.
O každodennej rutine jedného z najbohatších ľudí na svete, zakladateľa stránky Amazon.com, miliardára Jeffa Bazosa, je známe, že si schôdzky nestíha skôr ako do 10. hodiny, snaží sa spať 8 hodín denne a vždy raňajkuje večera s jeho rodinou.
Ďalšia milionárska podnikateľka, zakladateľka svetoznámej značky tvarového oblečenia Spanx, Sarah Blakely, v rozhovore o svojom režime hovorí, že jej deň sa začína o pol ôsmej ráno hodinami jogy. Jedna z najbohatších žien na svete pripravuje pre svoje deti raňajky a vezme ich do školy. Rovnako ako Jack Dorsey, tvorca Twitteru, a mnoho ďalších úspešných ľudí, aj Sarah je presvedčená, že každý deň pracovného týždňa by mal byť venovaný jednému obchodnému cieľu.
Neuvádzajte však, že všetci úspešní ľudia v živote sú prvými, ktorí si na ne zvyknú. Napríklad zakladateľmi jednej z najpopulárnejších služieb HubSpot sú sovy. V ich spoločnosti dokonca panuje aj taký vtip - „môžete si dohodnúť schôdzku alebo stretnutie o 11. hodine, len na ňu nečakajte spoluzakladatelia.““
Po preštudovaní denného režimu mnohých úspešných ľudí môžete dospieť k jednému záveru - ich rutiny môžu byť úplne odlišné. Niekto vstáva o štvrtej ráno a niekto v tomto čase chodí spať do poludnia, niekto cvičí na simulátoroch a niekto medituje každý deň, niekto má denný režim, iní sa riadia voľnejším harmonogramom. Všetky majú jednu spoločnú vlastnosť - prítomnosť denných rutín, návykov, ktoré vám umožňujú vstúpiť do stavu toku, ktorý je pre pracovný tok najefektívnejší.
Neustály spánok
Či už idú spať o 21.00 h, alebo bdejú dlho po polnoci, vstávajú s prvými slnečnými lúčmi alebo spia do obeda, úspešní ľudia sa snažia dodržiavať rovnaký spánkový režim bez zmeny rozvrhu. Prekvapením je, že závislosť kvality spánku od zvyku spať súčasne je dnes jedným z prelomov v somnológii. Táto teória nahrádza presvedčenie, že musíte skoro ísť spať, aby ste tiež vstali skoro. Prirodzene, hovoríme o každodennej rutine dospelého, pretože telo detí a dospievajúcich sa ešte len formuje, a preto funguje trochu inak. Aj keď pre nich je dôslednosť denného režimu dôležitým kľúčom k úspechu.
Ranné a večerné rutiny
Mať ranné rutiny je ďalšou vlastnosťou, ktorá spája také odlišné každodenné rutiny úspešných ľudí. Venujú sa joge alebo meditáciám, raňajkujú so svojou rodinou alebo venčia so psom, berú sa na vzduchu alebo v studenej sprche. Pre každého sú tieto návyky odlišné, majú jednu spoločnú vlastnosť - pomáhajú naladiť sa na nadchádzajúci deň, pretaviť zložitý „systém“ľudského tela do pracovného režimu.
Individuálne sú aj večerné rutiny - čítanie, počúvanie hudby, opäť meditácia, relaxačný kúpeľ. A opäť majú jedno spoločné - to je signál pre telo, aby zakončil deň, schopnosť relaxovať a zanechať všetky starosti za sebou.
Predbežné plánovanie
Abraham Linconln povedal: „Dajte mi šesť hodín na výrub stromu a štyri z nich strávim ostrením sekery.“Ďalším zvykom, ktorý majú veľmi úspešní ľudia, je plánovanie vopred. Mnoho z nich si pred spaním radšej urobí plán na ďalší deň alebo ho urobí ráno, hneď po vstaní. Život je samozrejme niekedy nepredvídateľný, ale vo väčšine prípadov je jednoduchšie robiť kľúčové rozhodnutia vedome a metodicky, ak na ne nemyslíte reaktívnym spôsobom a nestratíte sa v šialenom rytme života.
Oddeľte dôležité od nepodstatného
Vysoko úspešní ľudia obmedzujú svoje rozhodnutia na minimum. Podarí sa im to práve vďaka jasnej dennej rutine, v ktorej už rôzne triviálne otázky majú jednoduché odpovede. Oblečenie, na ktoré by ste nemali myslieť, ako slávne modré rifle a čierny rolák Steva Jobsa, rovnaké raňajky každý deň, rovnaká fyzická aktivita v presne stanovenom čase. Akonáhle si niečo vyberú (sú to jednoduché, každodenné rozhodnutia), radšej sa toho držia dlhodobo, aby si uvoľnili myseľ pre skutočne dôležité otázky. Keď neustále myslíte na to, čo si obliecť, čo jesť, kam ísť na tréning, potichu strácate nielen drahocenný čas, ale aj duševnú energiu.
Žiadne rušenie
V angličtine je veľmi populárny termín microdistractions - micro distrakctions. Používa sa, keď hovoria o tisícke maličkostí, ktoré takmer každú minútu upútajú pozornosť moderného človeka - početné push notifikácie informujúce o prichádzajúcich listoch, komentároch, odkazoch a podobne. Zakaždým, keď si odnesú minúty, „zrazia“pozornosť, nedovolia sústrediť sa. Preto je v pláne dňa úspešných ľudí zvyčajne samostatná doba pre hovory, prezeranie pošty a dokonca aj sociálnych sietí. Čo však v prípade, ak je v správach niečo dôležité? Zadať prácu s prichádzajúcimi požiadavkami na sekretárku alebo asistenta externe - to je odpoveď podnikateľov.
Limitovaný čas
Z denného režimu vyplýva jasný plán, ktorý však často určuje určitý, ale veľmi neurčitý čas na riešenie akýchkoľvek problémov. V modernom svete prichádza úspech k ľuďom, ktorí sa vedia sústrediť na úlohu a rýchlo ju vyriešiť. Naplánované veľa hodín stretnutí, stretnutí, brainstormingu spravidla nikam nevedú. Doba technologického pokroku viedla k tomu, že ľudia sú zvyknutí presne určovať zameranie a rýchlo prechádzať od úlohy k úlohe. Dobrí vodcovia sú si vedomí tejto vlastnosti a chápu, že ak úloha nebola dokončená v stanovenom čase, potom ju „minúty navyše“nezmenia. A tento čas sa nemeria „od plotu do obeda“, počet nie je na hodinách.
Analyzuj to
Ďalšou spoločnou vlastnosťou, ktorú majú mnohí úspešní ľudia spoločnú, je zvyk viesť si denník. Analýza uplynulého dňa alebo týždňa - podľa toho, ako často si dali za úlohu robiť si poznámky, vyvodia závery a v prípade potreby zmenia svoju rutinu, ak to považujú za neúčinné.
„Vrecká“času
Efektívni podnikatelia vedia, že život je nepredvídateľný. Preto je v ich jasne naplánovanom dni v rozvrhu vždy malý blok vyhradený pre neplánované úlohy. Umožňuje vám to flexibilne naplánovať, nehromadiť malé úlohy, necítiť sa previnilo, ak nie je čas na niečo ľudsky dôležité, čo však nie je zahrnuté v pláne.
