Pri hre s loptou je dôležité dosiahnuť maximálnu kontrolu nad ňou, pretože zmyslom hry je práve to, aby lopta vyletela presne tam, kam ju nasmerujete. Ako správne zasiahnuť loptu je dôležitá téma pre každého hráča.
Inštrukcie
Krok 1
Ak sa lopta kotúľa po zemi alebo stojí na mieste, potom je dôležitá aj poloha podpornej nohy a dráha kopajúcej nohy vo vzťahu k lopte. Ak chcete ovládať výšku strely alebo prihrávky, musíte ovládať polohu svojej otočnej nohy vo vzťahu k lopte. Umiestnením otočnej nohy v jednej rovine s ňou môžete prudko zasiahnuť nízkou dráhou lopty. A tým, že položíte nohu za loptičku, môžete získať vyššiu trajektóriu. Dôležitá je aj poloha hornej časti tela - pri naklonení dozadu bude loptička lietať vyššie, a ak je vpred, kop bude nižší a silnejší. Aby sa maximalizovala sila úderu, musí byť koleno kopacej nohy v momente dotyku s loptou v jednej línii s touto loptičkou alebo o niečo ďalej nad loptou. Po údere musíte pokračovať v pohybe v smere cieľa.
Krok 2
Aby ste mohli zasiahnuť vnútornú časť chodidla, musí byť podporná noha umiestnená asi 10 centimetrov od lopty a na rovnakej línii s ňou. Prst chodidla opornej nohy by mal smerovať k cieľu a členok kopacej nohy v okamihu nárazu je vytočený kolmo na podpornú nohu. Úder musí byť vykonaný v strednej (na výšku) časti lopty. Po zasiahnutí musíte pokračovať v pohybe v smere cieľa. Pri dobrom zásahu by lopta mala lietať plynulo, bez toho, aby sa kotúľala po zemi alebo skákala.
Krok 3
Pri údere vonkajšou stranou chodidla musí byť pred dosiahnutím lopty položená podperná noha a palec na nohe musí byť otočený o 15 - 30 stupňov od smeru úderu. To vám umožní presne zasiahnuť.
Krok 4
Ak chcete kopnúť výťahom, musí byť podporná noha v jednej línii s loptou, špička nohy smeruje k cieľu. Prsty a členok kopajúcej nohy v okamihu nárazu musia byť napnuté a pevné, telo je naklonené dopredu tak, aby plecia boli nad loptou. Ak chcete letieť v nízkej nadmorskej výške, musíte trafiť stred lopty alebo o niečo vyššie, úder urobí vnútorný povrch prsta.
Krok 5
Aby ste mohli udierať vnútornou stranou chodidla krútením, musí byť podporná noha umiestnená vedľa lopty. Jej prsty by mali smerovať buď k cieľu, alebo v miernom uhle od neho. Kopajúca noha sa pohybuje švihom a hornou časťou palca nohy sa dotýka lopty. Kop by sa mal vykonať tesne pod stredom lopty (na výšku) a na vonkajšiu stranu lopty, aby sa zabránilo vytočeniu lopty. Po takomto údere musíte pokračovať v pohybe, ale nie smerom k cieľu.
Krok 6
Pri údere vonkajšou stranou chodidla musí byť podperná noha umiestnená vľavo od lopty (pre praváka), prsty na nohách smerujú k cieľu alebo sú mierne odklonené od terča v smer zákruty. Kopajúca noha sa musí vonkajšou stranou nohy dotýkať pravej strany lopty. Po zasiahnutí musíte pokračovať v pohybe v smere letu lopty.
Krok 7
Pri údere prstom na nohe musí byť podporná noha umiestnená za loptou tak, aby vaše prsty smerovali k cieľu. Pri takomto údere sa švih údernej nohy urobí rýchlo, pri miernom pohybe bedra sú prsty údernej nohy zdvihnuté a napnuté. Musíte zasiahnuť dno lopty, aby ste jej zaistili spätnú rotáciu a vysokú trajektóriu.
Krok 8
Aby ste loptu zasiahli do vzduchu, je dôležité rýchlo sa prispôsobiť trajektórii jej letu - musíte byť v správnej vzdialenosti od lopty. Pohybujúc sa v krátkych krokoch musíte presne zachytiť okamih štrajku. Pozornosť by sa mala zamerať na načasovanie medzi švihom a dotykom - ak je okamih dotyku vypočítaný správne, dá to úderu dostatočnú silu a presnosť. Ak je lietajúca lopta už príliš blízko alebo naopak, nedosiahnete ju, mali by ste odmietnuť zásah zo vzduchu. Technika samotného štrajku je podobná ako pri zdvíhaní štrajku.
Krok 9
Precvičenie požadovanej techniky úderu si vyžaduje veľa cviku. Začiatočníci by mali udrieť na nehybnú loptu, zatiaľ čo pokročilejší by si mali precvičiť úder do guľky. Pred úderom musíte tiež trénovať rôzne možnosti driblingu - ochota štrajkovať z akejkoľvek situácie dramaticky zvyšuje ich účinnosť.
